こんにちは、ｆｕｋａのいいやまです☆

最近スタイル記事ばかり更新していたので
たまにはプライベートの更新でも♪

普段は、ひとりでカフェに行ったり
ネイルやエステ、マッサージに行ったりする事が多いのですが、
食欲の秋もあってか体重が、、、🐷🐷🐷
悲しいことになっていたので
いつもは運動するのが億劫なのですが
店長とジムに行ってきました（＾_＾）！！！

店長と9:00集合でトレーニングジムに行ったところ、
あれ～店長いないな～って👀。キョロキョロしてたら、、、

じゃ～～ん☆

こんな格好で颯爽と現れました。笑

 
さすがアウトドアスポーツが趣味の店長🚴‍♂️☆
店長はロードバイクを、私はジムでトレーニングを
２時間やって汗いっぱいかいて解散しました🏃☀︎

あまりにも体力と集中力がなく達成感も少なかったので
そのあと２時間岩盤浴♨️♨️♨️
いっぱい汗かいてスッキリしたあとの牛乳って
なんでこんなに美味しいんだろう、、、🐮

結局飲んでしまうあたり、わたしの甘さですm(_ _)m

久しぶりに健康的な休日を過ごして
なんとなくカラダがスッキリした気分なので
頑張って少し続けてみようかなって☆

店長と、
とりあえずマイナス５キロしような！
って約束したので頑張ります。笑

そのうち、きっと、きっと、、、
少しシュッとしていることでしょう(((((・o・;))))))))