こんにちは秋山です
寒い日が続いてますね
体調は大丈夫でしょうか?
台風も何度か近づいてくる季節でもあり
梅雨の時期で
気持ちもパッとしない日が続いてませんか?
[気象病]という、この時期に呼ばれる
低気圧の影響でめまいがしたり
頭痛、吐き気などのいろいろな不快な症状がでてくる方はいませんか?
血流や、リンパの流れが悪くなったり
自立神経の乱れや、水分調整がうまく行かず
体調を崩してしまうそうです。
そんな時は、気分転換をしてみるのも大事ですね。
自分でできることとしては
耳を両手で持って左右に引っ張ったり
上下にひっばったり、後ろに5回くらいまわしてみて下さい^_^
少しスッキリすると思います
1番スッキリする方法は、
是非ヒールまでいらしてみて下さい。
カットを1センチでもしたり
シャンプーしたり
おススメのヘッドスパをして綺麗になって
リフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
スタッフ一同笑顔でお待ちしております^ – ^