私の小学生の長女も夏休みです。
気温も上がってきて、
晴れの日も続くそうです。
最近、熱中症の事故が相次いでますね。
八戸くらいの気温では、と、
安心してられないですよ
ママ友の子供も熱中症で
学校から電話がきたみたいです。
水分補給なり、熱中症対策していても
万全とはいえないかもしれないですね。
夜もあつくて寝苦しかったら
設定温度をあまり低くしないで
ぐっすり寝れることのほうが
いいみたいです。
寝不足も
熱中症になりやすくなる一つの要因です。
寝る前にコップ一杯の水を
ゆっくり飲むといいらしいです。
疲れをためずに
睡眠をとりみなさん熱中症には
気をつけてくださいネ！！（╹◡╹）
