こんにちは！
秋山です！！
秋は頭皮にとってこんな季節なんです。
実は、一年で1番に抜け毛がすごく、春の抜け毛の3倍も抜けます。
夏の紫外線のダメージと、秋の乾燥で大変お疲れモードなんですよ。
これは、放っておけません。
冬になると、髪のパサつきや、頭皮のかゆみがでてきてしまいます。
今からでも、しっかりとケアしないとですね！
あとは、ちょっとした豆知識として。目も疲れると、抜け毛やパサつきの原因なんだそうです。
髪の毛を作る働きの栄養素として、メチオニンという必須アミノ酸です。
メチオニンは、目を使い過ぎたり、アルコールの取り過ぎなどで、体の中でどんどん消費されて頭皮までいきわたらないそうです。
髪のためにも、パソコンやスマフォを使い過ぎず、規則正しい生活を送ってくださいね！！
