2021-01-19

生活習慣と髪、頭皮

皆さまこんにちは!Healの赤坂です!

また雪が降ったりと冷えて乾燥など気になりますよね😅

皆さまは十分な睡眠や運動、食事を心がけていますか?普段の何気無い生活習慣でも髪に何かしらの影響があります。

まず普段のお風呂やシャワーを浴びると思うのですがどのくらいの熱さを使用していますか?適温は39度ほどといわれていますがそれ以上のお湯を使用すると必要な油分が流れたり頭皮のダメージにつながったりします。

また、日射しによってもダメージにつながります。紫外線によって髪の毛だけでなく、頭皮にもまた全身にも刺激になってしまいます。毛を増やす細胞がダメージを受け薄毛等の原因にもなるのでケアはしっかりしたいものです。

睡眠不足もいい髪にとって大敵になります。身体のエネルギー代謝が悪くなり、エネルギーがうまく届かず発毛不良につながってしまいますので、活動した身体を休めるためにも7時間ほどの睡眠はしっかりとりたいものです。

しかし、紫外線や温度など、外的要因から守るのは大変ですよね。そんな皆さまにオススメのトリートメントコースがあります。それがプレミークというものです。これはお客様の髪の悩みに応じてトリートメントを変え、髪質改善をします。

また他のものに比べ、紫外線や熱にとても強くなります。なので、紫外線にもドライヤーやアイロンの熱からも守ってくれるのでとても頼りになります!

これは本当にオススメなので、是非使ってみて下さいね

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(第3月曜日~火曜日は連休となります)

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