こんにちは！

皆さんご存知ですか？

夏のダメージと秋の乾燥で、今の季節の頭皮

はとてもお疲れモード。秋は1年のうちでもっ

とも抜け毛が多く、その量は春の約3倍ともい

われています。
1年でもっとも疲れてる秋の頭皮、美髪を取り

戻すためにすべきこと、お疲れ頭皮を放置し

ておくと、これから冬に向けて、髪のパサつ

きや頭皮のかゆみなどのトラブルを招いてし

まうことに。

いまの時期にきちんとケアをして、

健康な頭皮と美しい髪をキープしましょう。

■シャンプー前の一手間で髪が見違える!?

ヘアケアの基本といえばシャンプー。で

も、その前にケアをプラスすることで、

髪と頭皮の状態をぐっとよくすることができ

るのです。美しい髪をつくるのに必要なの

は、健康な頭皮。その頭皮の血行促進に効果

的なのが、シャンプー前のマッサージです。

また、マッサージと同時にシャンプー前に

おすすめなのが、丁寧なブラッシングです。

頭皮の血行を良くしてくれるのに加えて、

髪についたホコリなども落とすことができ

るので、その後のシャンプーの

洗浄効果を高めることができます。

■美髪のために大切なシャンプー選び

コタのスキャルプシャンプーは、メンズも

レディースもOK!

「シャンプーは洗浄力が高いほどよい」と考

えている人は、意外に多いかも。

もちろん汚れをしっかりと落とすことは大

切です。

スキャルプシャンプーは、三日に一度くら

いでいいと思います。普段は、アイケアやク

チュールでシャンプー、トリートメントして

下さいね！

洗浄力が高すぎると頭皮に必要な皮脂まで

落としてしまい、ダメージを加速させてしま

うことに。

また、シャンプーを髪につける前には、お

湯でしっかりと予洗いを。

髪の汚れは、お湯だけでも8割ほどは落ちると

いわれています。

しっかりとお湯で洗っておくことで、その

後のシャンプーの量が少なく済み、

洗いすぎて必要な皮脂まで落とすこともな

くなります。

皆さん、今大事な時期ですよ！