2020.11.25
ザクロ！
こんにちは！皆さんザクロってご存知かと
思いますが、昨日はじめて原型と中身を拝見
しまして。まぁ見た目は
こんな感…
2020.11.20
後頭部
襟足のくぼみに親指をおき 円を描くように回しながらグッとプッシュ
耳周り
両手で持ち斜め上 横 斜め下方向に…
2020.11.18
冬到来間近！
こんにちは！月曜日、火曜日と連休でした。
天気もよくランニング日和。
しかし、インフルの予防接種したばかりだっ
…
2020.11.15
お待たせいたしました。
今日は自宅で簡単にできる地肌の
セルフマッサージを紹介します。
「生え際」
指の腹を生え際に…
2020.11.15
こんにちは！ハロウィンも過ぎ早くも
12月まであと半月近くとなりましたね。
今年は皆さんも今まで感じたことのない
不安と悲…
2020.11.13
ヒールの中庭
こんにちは 長根です
今ヒールの中庭には 紅葉が訪れています
「シャラ」の木が植えられていて、
別名「夏椿」とも呼ばれているら…
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