みなさんこんにちは！
シルエットの太田です！

今日はわたしのプライベートを☆

最近わたしが
ハマっているものの紹介

一つは白湯！

朝起きてまずは白湯を飲むようにしています！

寝てる時、起きた時はいつもより体温が下がっているようで
朝起きてすぐに白湯を飲むことによって、
体が温まり代謝が良くなるようです！

時々ポッカレモンを入れて
レモン白湯にしてのむのですが！

このレモン白湯めちゃくちゃ便がでます！笑
一度おたくださいまし♪

2つ目はブロッコリーです！
ブロッコリーはダイエットにすごくいい野菜らしく
緑黄色野菜なので体にもとてもよいのです！

最近はブロッコリーが一つ買うと
200円くらいして高いので

冷凍のブロッコリーを自然解凍して
食べたりしております♪

三つ目は納豆

納豆は朝絶対食べます！
たぶん体の半分は納豆でできてますね！

大豆がすごく体にいいので朝は
味噌汁と納豆は絶対食べるように心がけています！

私の最近ハマってるものの紹介でした！

みんなさんこんな時だから体に気をつけて、
大好きなものと共に生活しましょう！

ストレスはいけません！

こんなわたしですがこれからもよろしくお願いします♪

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住所 青森県八戸市湊町上中道15-1

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