皆様こんにちは！fukaの赤坂です！

来月で今年ももう半分が終わってしまいます
あっという間ですね

そして同時に年齢も重ねてしまいます
嫌というかもしれませんが
年齢を重ねていい大人になれるというのは
とても素敵なことにも見えます

でも何もしないままでは
やはりどうしてもエイジングは進んでしまいます

何をしたらいいか
ではなく

「何をやめたらいいか」を考える方が大事です

悪癖があるとその努力も無駄になりかねません

例えば
1.食事を見直す
(脂質が多いものや、加工食品は老化の原因です)

2.夜更かしをする
(睡眠不足ではホルモンバランスが乱れてしまいます)

3.ストレスを溜め込む、我慢する
(ストレスは肌荒れや抜け毛にも繋がります)

4.喫煙をやめる

などなど

普段の生活を見直すだけでも
かなり予防できます。

是非若々しい自分になれるよう
気を付けていきましょうね♪

またヘッドスパも血流がよくなり
リフトUP効果
抜け毛が減りボリュームがでて
ふんわりして
若々しくなれます

是非気になりましたらご相談ください♪