こんにちは！healの清水です！
なんかこの頃、寒暖の差が激しいせいか
油断する方も多く、風邪ひきさんが
目立つ様になってきましたね！
体はそうでもないのに咳だけが
いつまでも残っている人もいるとの事です。
（そこでワンポイントアドバイス）
お医者さんに診てもらうのは
もちろんのことですが
ちょっと口に入れる飴でも
飲み物でも違う様です！
①渇いた咳のときは、のど飴もミルク系とか
ドリンクもミルクっぽいのがよいそうです！
②湿った咳のときは柑橘系ののど飴や
緑茶などが良いそうです！
いずれにしても冷たい飲み物ではなく
常温や少し温かい方が気管を冷やさなくて
良いそうです！
あとビタミンCも多くとりましょう！！！
看護師さんオススメのOS1も
点滴と同じ成分が入ってるそうで
いいみたいですよ〜！
※注意
飲んでみた結果
あまり美味しくなかった。♪(´ε｀ )
