こんにちわ！！
最近、いろんな美容（ダイエット）に挑んでいる三國です(≧▽≦)
ちょっと前に紹介されたらしいのですが、『えごま油』に挑戦しております。
これはゴールデンタイムの間に、スプーン１杯飲むだけで
１、代謝が良くなる
２、便秘が解消(便秘でない人でも、腸内環境が良くなる）
３、お肌のくすみがとれて美肌になる
メリットがあります！！
サラダとかに混ぜても良いそうですが、エゴマは熱に弱くて大事な成分が失われてしまうそうです！！
なので直でダイレクトが一番良いでしょう！！
まだ初めて１週間ですが、ちょっと実感してます☆
まずは１か月頑張ります！！
見にきてくださいね～(笑)
